马拉松比赛进入到普通大众的生活以后,对于我们的影响还是比较大的。很多人跑步或者锻炼的热情被激发,而跑者之间交流的最直接的内容就是,配速、心率和成绩,陌生的两个跑者,你可以从对方全马能跑多长时间开始交流,而一般情况下,4小时是个界限,能够跑进4小时的跑者大多实力比较强,这个时候我们也能了解自身和别人的差距,实力相近的人之间就可以发出邀约,比如一起跑个长距离或者是一起报名参赛等等,这基本上已经成了固定模式。
等到跑者之间熟悉以后,大家就开始交流跑步的装备,或者是探讨最大程度避免伤病的技巧等等,而一起跑步也就逐渐常态化,完事以后再一起吃顿大餐,聊聊跑步相关的事情,毕竟这是大家共同的爱好。基本上上面这样整体的“独有”现象,我们可以把它定义为马拉松文化,因为大多数的跑者都会经历这样的过程,而至于那些喜欢一个人跑步的跑者,我们只能认为她们不喜欢这种文化,就像有些人喜欢吃面而有些人喜欢吃米一个道理。
其实马拉松对于我们最终的影响都是让我们多运动,因此马拉松绝对不是我们跑步的最终目的。而是我们延续我们跑步的手段,很多人一开始接触跑步就立志要跑马拉松,这都是错误的做法,正常的流程应该是马拉松是我们跑步能力提升以后,自然而然的一种产物,所以我们一定不能本末倒置,这样跑者跑步会很累。而且在现有的大环境下,马拉松比赛“夭折”,那么那些以参加比赛为目标的跑者也势必是最先被淘汰的,因为她们跑步的动力没有了。祝大家越跑越健康。
2023年12月5日,重庆马拉松启动2024年赛事报名,首日报名人数就突破10万;2024厦门马拉松报名人数也创造赛事新高,达到136105人。例如:商业品牌、医疗机构、志愿者等更有效的整合到赛事中,形成形形色色的跑步社区,打破普通跑者中签率低的局面,推广健康生活方式,让更多的人能够参与到马拉松这个健康的社会现象中来。
题记:对于跑者来说,或许已经很久很久没有参加过马拉松比赛了。然而疫情终将会过去,所以马拉松比赛还会“卷土重来”,因此对于热爱跑步或者打算跑步的人来说,一定要做好充分的准备,因为很多人跑步都经不住比赛的“诱惑”。这个更加前提的“前提”就是力量训练。
谢育新在国家队听施拉普纳的讲解提起广东籍名将谢育新,很多人的第一印象就是体能充沛,12分钟跑可以轻松达到3600米,人称跑不死。今日独稿,著作权归作者所有,未经允许禁止转载,转载请联系作者获得授权。
同样是42公里的马拉松,在不同的城市举办的话,还是会有不一样的效果,有些城市是能力有限,即便是“抄作业”可能也抄不会,有些城市是经验不足,所以很多问题并没有考虑周全,导致整个马拉松的过程对于跑者来说体验不是很好。
潮新闻客户端记者宗倩倩王萍琴上个周末,2024年全球第一个马拉松赛事——厦门马拉松赛鸣枪开跑,3万名选手参加比赛。自2019年世界田联推出白金标赛事等级起,中国只有上海马拉松和厦门马拉松被评为世界田联白金标赛事。“高大上”能赚眼球,“小而美”也能吃香。
中新社香港11月19日电(记者魏华都)19日,首届港珠澳大桥香港段半马拉松在港举行。今日天气很舒服,跑起来比较顺畅,只是上坡时比较吃力,但能够跑完全程很开心。”而且,赛事有助吸引更多世界级运动员来港交流竞技,推动香港成为亚洲一流的马拉松赛事举办地。(完)
先说结论耐克的飞马39更适合日常穿搭,索康尼的胜利19更适合初学者的日常慢跑。越发的大气和尊贵,胜利17的广告语是“跑者头等舱,每一步都是升舱”,19代的广告语是“胜似梦境”。现在世界上的跑鞋品牌林立,可以供跑者选择的跑鞋不胜枚举。
有些常年跑步的人,可能还中不了签,有些人第一次抱着试试看的态度报名,却有可能中签,真的是不同的人不同的命。对于不跑步的人来说,能够参加马拉松,那么这些人就是可敬的,而对于经常参加马拉松的人来说,那些能够高质量完成马拉松的人才是让人值得尊重的。要想匀速跑完全马,一方面在跑量上要下功夫。
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