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生涯20载，梅西为何很少受伤？分析原因就两个字！

2023-10-26 15:11:47 来源：体育吧

梅西可以说是足球世界中的一个传奇，自从他进入职业赛场以来，已经经历了二十载，并且取得了辉煌的成就。而或许很多人没有注意到，梅西这么长的职业生涯，他却很少受伤，出勤率非常的高。那么又是什么条件造就了健康的梅西呢。

生涯20载，梅西为何很少受伤？分析原因就两个字！(1)

自从梅西加入巴塞罗那开始，他就受到格外关注，在这里他获得了至高无上的荣誉，并且已成为一名传奇球星。之后因为种种原因，他转会到了巴黎圣日耳曼。虽然很多人都认为，梅西已经到了职业生涯该退役的时刻，但质疑他的人统统被打脸。他在这里焕发了第二春，继续在足坛闪耀。这种持续的成功，不仅证明了他的足球才能，更彰显了梅西的稳定。

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而梅西之所以，能够在这么长职业生涯中保持一如既往的状态。其中最重要的一个原因就是自律，严格控制身体的管理。为此他戒掉了曾经爱喝的碳酸饮料，还有披萨和一些高热量的食物。健康的饮食习惯，让梅西保持了强壮的身体。通过改善自己的饮食，慢慢的也改变了身体状态，减少了在赛场上受伤的风险。

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当然大家都知道，梅西身高只有一米六九。看上去和普通人无异，但是他在赛场上的对抗能力非常出色，尤其是腿部力量爆发力极强。再加上过硬的心理素质，他就可以在赛场上面对各种铲球和侵犯。

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梅西职业生涯的成功，不仅来源于他的天赋和努力，他后天的自我修养和坚守的职业道德，也是不可或缺的因素。为了延长自己的职业生涯，他可以放弃自己喜爱的东西，通过对习惯的改变，他可以做出最有利于延长职业生涯的选择。因此梅西的成功和不受伤，都是他一贯坚持的结果。

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