位置：体育吧 > 篮球资讯 > 阿猪nba球星训练 NBA级别的训练

阿猪nba球星训练 NBA级别的训练

2020-08-10 09:43:06 来源：体育吧

说到NBA这个大舞台，这可是每个球员梦寐以求想要去的地方。对于篮球运动员来说，NBA这个舞台不仅象征着自己的水平，还代表着背后巨大的利益！在联盟上，有不少球员出生于贫困家庭，但在进了联盟之后，摇身一变就成了千万富翁，可谓是事业名气利益齐收。

阿猪nba球星训练 NBA级别的训练(1)

不过，联盟却不是那么好待的地方，没有真正的实力压根就站不住脚。就拿17年的状元富尔茨来说，他有着闪电般的速度。超强的突破力，但从他前两个赛季的表现能看出他的投篮能力非常差，对于强者如云的联盟来说，他的这一大弱点会被无限放大的。为了能够更好地在联盟立足，在今年夏天他苦练投篮。新赛季我们可以看到他的投篮姿势变优美了，准度也更高了，由此也可以看出NBA的训练方法是有多高明！我们就来看看NBA级别的训练，练出腹肌仅需三周，周琦肌肉变化明显！

阿猪nba球星训练 NBA级别的训练(2)

就拿练腹肌来说，想要有腹肌，那最基本的体脂率要下降到20%。而这还只是最基本，之后要将腹肌显现出来，一般人少说要半年到一年。而联盟的球员那就超乎大家想象了，就拿奥拉迪波，兰德尔来说，他们的六块腹肌就只花了3周！这么短的时间，超乎常人的速度，可想而知他们的训练量得有多大了。

阿猪nba球星训练 NBA级别的训练(3)

或许也正因为联盟那非同一般的竞争性，压迫力，才使的球员们各个都刻苦加倍练习。而在赛场上，和其他出色的球星对战，也很好地提升了自己的技术和实力。就拿霍华德来说，他初入联盟的时候，身体是比较瘦弱的，但一个赛季之后就变身成魔兽了！

阿猪nba球星训练 NBA级别的训练(4)

再者说一下我国的男篮球员易建联，虽然说他没有在联盟待下去，但他也好歹在联盟磨练了七八年。重新回到CBA之后，简直是所向披靡，其他CBA的球员很难和他抗衡，他还经常上演隔人暴扣，包括外援也不能幸免。但他在NBA的那几年里，无疑是更加的磨练了他的意志力，技术和力量的。

阿猪nba球星训练 NBA级别的训练(5)

再有一个就是周琦，虽然说在今年男篮世锦赛上，他被大家骂得很惨。但他也好歹是去过了NBA的人，在NBA的两年。也不是什么都没有长进的，刚进NBA时还是个“排骨精”的他，现在手臂有肉肌肉线条明显。虽然在NBA混得很差，但回来CBA还是个bug般的存在！

以上就是阿猪nba球星训练的内容，希望您能喜欢。

相关阅读

  • 名宿：乔丹成就很大但他每天都训练 这激励队友们也努力训练
    名宿：乔丹成就很大但他每天都训练 这激励队友们也努力训练

    直播吧8月31日讯近日，ABA/NBA名宿阿蒂斯-吉尔摩在采访中谈到了乔丹。阿蒂斯-吉尔摩表示：“他是现象级的球员，他训练的强度很大。那就像是病毒传染开来，每个队友都开始努力训练。”阿蒂斯-吉尔摩在ABA及NBA效力过，生涯末期曾与乔丹成为队友。

  • 全美第一高中生！布泽尔之子创历史：训练营最年轻全明星 布朗尼落选
    全美第一高中生！布泽尔之子创历史：训练营最年轻全明星 布朗尼落选

    北京时间7月4日，日前。2022年NBPA Top 100训练营落幕，前NBA球星卡洛斯-布泽尔的儿子卡梅伦-布泽尔当选训练营全明星，创造了历史。卡梅伦成为NBPA Top 100...

  • 偷星又被逮到！训练结束后，哈登现身拉斯维加斯夜店
    偷星又被逮到！训练结束后，哈登现身拉斯维加斯夜店

    费城76人球星詹姆斯哈登因为赛季提前结束早早地开启了休赛期，近日。美国媒体在拉斯维加斯的夜店拍到了正在“训练”的哈登由于休赛期早早地开始，哈登一改常态的回到了休斯顿进行休赛期训练，哈登的私人训练师连续在社交媒体上发布哈登努力训练的视频。

  • 郭艾伦强化训练！教练组陪伴，特训罚球+高强度三分，累到撑膝盖
    郭艾伦强化训练！教练组陪伴，特训罚球+高强度三分，累到撑膝盖

    当然在三分训练的时候，郭艾伦的命中率也不差。而郭艾伦要想复出，那么他必须要做好一点，那就是进入到对抗训练。只是现在郭艾伦好像还不具备这样的状态，毕竟训练中都是气喘吁吁的。别忘了，乌戈也在强调郭艾伦的状态越来越好，期待他复出的那一天吧。

  • 和杜兰特欧文一起训练，张镇麟需要支付他们费用吗？数字惊人
    和杜兰特欧文一起训练，张镇麟需要支付他们费用吗？数字惊人

    中国球员冲击NBA的梦想还是功亏一篑，追梦三人组中。虽然跟随着训练师可以和杜兰特欧文一起训练，不过训练师的费用可是不便宜，据悉邀请这个级别的训练师，一周的费用高达上万美元，而且这还是组团价钱，如果是1V1特训，价钱还要翻上好几倍。图片来源于网络，如侵权请联系删除

  • 搞副业！杜锋解说NBA全明星正赛 广东球迷质疑：会影响带队训练吗
    搞副业！杜锋解说NBA全明星正赛 广东球迷质疑：会影响带队训练吗

    昨天，大年初六，广东宏远全队集结训练，备战常规赛第三阶段和季后赛。原来杜锋指导利用这次休赛期去搞副业了！可现在的广东宏远队实在太需要教练严抓训练了，杜锋实在应该把自己的全身心投入到管理球员拿到训练中去。

  • 沪媒探营男篮训练！分3组，每组6人，乔帅回应训练内容+世预赛
    沪媒探营男篮训练！分3组，每组6人，乔帅回应训练内容+世预赛

    男篮在上海进行训练，这种情况下。吴前、程帅澎的稳定性并不是很好，但锋线和内线攻守的强度并不差。白色组分别是郭艾伦、周琦、胡明轩、曾凡博、祝铭震、焦泊乔。如果这两场比赛都拿不下了，估计今年世界杯男篮是不可能晋级到奥运会了，期待乔帅只是谦虚吧。

  • 里弗斯给哈登的信息应该会让NBA的其他球员感到恐惧
    里弗斯给哈登的信息应该会让NBA的其他球员感到恐惧

    道格·里弗斯是当今NBA最受尊敬的教练之一。和NBA其他球队一样，费城76人队也在本周开始了训练营。最近，戴着麦克风的道格·里弗斯在训练中与76人超级巨星詹姆斯·哈登进行了一对一的讨论。希望所有这些都能为76人带来更多的胜利。

大家都在看


足球录像 NBA录像

小编推荐

热门搜索

体育吧为方便网友而设立，所有内容均来自互联网，本站并不制作任何视频、新闻等内容，如有异议请及时与我们联系。