在这个夏天金州勇士发生了重大变化,杜兰特和伊戈达拉离开,连替补的贝尔和库克都被挖走了。一个去了森林狼,一个去了湖人。不过勇士也没有保持沉默,他们从篮网得到了妖星拉塞尔。
在之前勇士总经理迈尔斯曾直言,交易拉塞尔并不是用来再一次交易的,而是准备当成球队的未来培养。拉塞尔非常年轻,是96年的才23周岁。
在库里逐渐老化的时候,拉塞尔接班库里绝对是一个不错的选择。
拉塞尔在篮网的时候已经充分证明了自己的带队能力,他带领篮网杀进了季后赛。这是现在篮网核心之一的欧文都未能办到的事情。欧文至今都没有证明自己可以靠一己之力单核带队进季后赛,下赛季是欧文的好机会,杜兰特毕竟要缺席一个赛季。
另外拉塞尔被湖人交易到篮网的经历也帮助他快速成长,在去年篮网主教练不止一次夸奖拉塞尔的努力程度,他远离网络游戏每一天都将自己关在训练房里。
他的生活从以前的打比赛-打游戏,变成现在的打比赛-训练。
而且在饮食方面拉塞尔也非常注意,以健康为主。在之前和追梦格林的合练中,拉塞尔已经是练出八块腹肌,一身的肌肉非常具有美感。
在谈到自己为什么会蜕变的时候,拉塞尔近期接受美媒《GQ》的采访时,直言自己生涯的转变,自己为什么这么努力的来源是湖人的控卫隆多身上学到的。
隆多的训练计划,以及他的完美饮食给拉塞尔留下了深刻的印象。他非常羡慕隆多的自律和努力程度,以及他对于饮食的完美把控。
拉塞尔说道:“我从过去的糟糕的饮食习惯中脱离出来了,在大部分时间里我都会尝试素食。我想尽可能地成为素食主义者。因为我想向隆多靠齐,他是我在休赛期见过照顾身体最好的球员之一。他和私人厨师在餐前会不断交谈,以确保自己的饮食合理。从他身上我学到了如何最大程度地利用我的卡路里。”
隆多一直是一个训练疯子,在上赛季湖人老板珍妮巴斯曾在晚上12点拍到隆多,他还在训练馆进行苦练。这样的勤奋度再加上饮食方面的控制,隆多真的是一个可怕的球员。
拉塞尔现在也逐渐拥有了隆多的精神,来完成取长补短。加上拉塞尔本身自带的投射能力,他的未来真是一片光明。
而且勇士阵容也不弱,他们仍然可以摆出死亡五小,库里+拉塞尔+汤普森+格林+卢尼的组合。
相比拉塞尔减重增加肌肉,远离垃圾食品不一样。掘金的约基奇也是一个怪才,但他却走向了和拉塞尔不一样的路。约基奇还在增加体重,所有垃圾食品他毫不畏惧一口吞下。
在今夏约基奇已经胖成球了,在一次训练中约基奇坐在场边,小肚腩非常明显,身材臃肿。
约基奇不亏是行走的‘五花肉’但相比拉塞尔约基奇很危险,过于肥胖会增加受伤的几率。而且自律也很重要,有多成功的巨星都是十年二十年还是一如既往的自律,对自己高要求,不停锻炼,这是职业态度,也是成功的基础,拉塞尔具备了。
文/篮郭先生提及NBA,很多人会关注到很多相关的人物,比如美女主播,比如美女记者。对粉丝们来说,也是仔细端详了一番,结果发现,烤肉姐真的变胖了,也变白了。NBA美女名记烤肉姐晒照,与卡隆巴特勒一起吃烤肉,这身材绝了。
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别看现在NBA是小球时代,真要说找肌肉强悍的球员,那还是不少。现在这肌肉围度很出色,这肌肉+实力,配得上“大帝”的称号。大前锋——字母哥现在字母哥就是靠身体吃饭,他打阵地战是弱项,但是运动战真就是无敌存在。这样的身体配上出色技术,未来真的可期!
“穿衣显瘦,脱衣有肉”。不过库里这样类型的球员,身体不能练太壮,太壮了影响速度,同时也影响投篮手感。看看这肌肉,1米83体重160多斤,真是没一点多余脂肪,放野球场就是无敌中锋的身材。欧文打球是好看,只要他专注于打球,场均25分还是很轻松。速度快,尺寸足,对抗强,当年限制科比很成功。
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NBA肌肉型男很多,毕竟在这里打球。肌肉很重要,没有肌肉那真的立足都很困难。5——伊戈达拉伊戈达拉的肌肉线条很美,特别是手臂肌肉,那真的是清晰可见。哪怕现在是三旬老汉了,好身材依旧能看见。哪天如果不想打球了,去当个模特是绰绰有余!
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