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泰山队邀请瑜伽教练给球员上课，缓解压力放松身心，为冬训做准备

2023-02-12 16:17:37 来源：体育吧

2月11日消息，为了帮助球员缓解疲劳，调整身体状态，泰山队邀请瑜伽老师为球员们授课，缓解训练压力，达到更好效果。

泰山队邀请瑜伽教练给球员上课，缓解压力放松身心，为冬训做准备(1)

泰山队6日重新集中后，先是进行体检和身体机能测试。10日和11日，教练组都是安排一天三练，队员们通过训练提高自己，恢复身体状态。训练之余，泰山队也注重调整球员的身心。

泰山队邀请瑜伽教练给球员上课，缓解压力放松身心，为冬训做准备(2)

11日晚，泰山队专门邀请瑜伽教练给队员们上课。队员们通过瑜伽学习，放松身心，也缓解了训练压力，为之后的高强度训练做好准备。

泰山队邀请瑜伽教练给球员上课，缓解压力放松身心，为冬训做准备(3)

泰山队的冬训才刚开始，现阶段参加训练的球员以年轻球员和上赛季出场较少的球员为主。按照安排，16日，泰山队的主力球员归队，外援也会在月底回归，泰山队的阵容直到3月份才会相对齐整，不过届时国脚又要参加国家队集训，冬训的整体训练也是会受到影响，这也是教练组要克服的难题。

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