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nba有氧训练 詹皇晒高端有氧锻炼机

2020-10-12 10:33:39 来源：体育吧

NBA停赛已经超过半个月，赛季的恢复也是遥遥无期。这段时间，不能再去球馆的球员如何保持训练量就成了大问题。

nba有氧训练 詹皇晒高端有氧锻炼机(1)

但正如丹尼-格林所说，需要担心没地方训练、舍不得买昂贵训练器材的只有挣得不多的球员（格林年薪仍超千万）。联盟的顶级球星自己家里就有宽大的训练场地和高级的训练机器。

近日，勒布朗就晒出了自己在家中进行有氧训练的的场面。他使用的是高端踏步机，售价在1500到2000美元不等，对他来说是微不足道的小钱。

nba有氧训练 詹皇晒高端有氧锻炼机(2)

勒布朗称他进行了三组不同的距离训练，还进行了六组冲刺训练。训练时间很短，但消耗很大，短短几次练习后他浑身就都是汗水了。

值得一提的是，勒布朗裸着上半身进行了训练，身上的腹肌显露无余。虽然这么长时间没比赛一直隔离在家，但显然他一点没有放松训练，身材还是保持得非常好。

nba有氧训练 詹皇晒高端有氧锻炼机(3)

勒布朗家中有很多训练器材，堪称一个专业的迷你训练馆。同时也有专门打篮球的场地，隔离期间是不用担心他可能耽误日常训练的。

nba有氧训练 詹皇晒高端有氧锻炼机(4)

以上就是nba有氧训练的内容，希望您能喜欢。

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