我们都知道,运动员的训练非常的辛苦。而对于顶级的运动员来说,他们的训练方式和普通的运动员是不同的。在NBA,同样如此,想要成为伟大,必须要比别人付出更多。而NBA的四位巨星,在训练方面,颇有心得。他们有着一些独特的训练方式,也正是这些独特的训练方式,帮助他们成为了伟大的球员。
欧文巧用塑料袋。欧文是现役控球最出色的球员,在年轻的球迷心中,欧文的技术就是他们想要练成的技术。但是,看看欧文是怎么练习的,相信很多人就会打退堂鼓了。他练习运球的时候,会在篮球上面套一个垃圾袋。对于这种做法他的表示是,如果你这样子都能把篮球运好,还有什么技巧是你学不会的呢?的确,如果这样子还能运的好球,那么你的运球技术绝对是炉火纯青了。不得不说,欧文的训练方法真的非常的特别。不知道未来会不会有越来越多的球员学习他这种运球方式呢?
阿里纳斯用降落伞练速度。阿里纳斯当年在二轮秀被选中,他非常的不满意,他表示不用多久自己就能够成为球队的首发。最后,他真的做到了。而这,与他的努力是分不开的。阿里纳斯的突破能力非常强,但是他的突破能力更多的是练出来的。他训练突破的方式非常的其他,在身上绑两个小的降落伞,而后练习突破。这样的训练方式对球员非常的有利,但是同时这种训练方式也非常的累。
詹姆斯拉卡车轮胎。詹姆斯能够这么多年成为联盟第一人,自然是因为他的自律。每到休赛期,他都是整天待在健身房,努力的提升自己。而詹姆斯曾经想到了一种方法,就是在卡车的轮胎上安两个把手,然后把它拉起来走路。要知道,一个卡车的轮胎重量可是达到了60公斤左右。但是,詹姆斯看上去丝毫不费力。而这样的锻炼方式也让他的身体肌肉得到了充分的锻炼,让他的核心力量变得更加强大。
库里网球篮球一起运。库里能够成为顶级的三分射手的同时,成为一个顶级的控球手,可见场下对他多么的努力。而在控球方面,他颇有心得。他的一种训练控球的方式,就是一手运球。另一只手则不段的将网球抛起来接住,同时还得戴着墨镜。很多球迷可能觉得这什么,其实无需买网球,靠着一支笔和一张纸就能体会得到了。一手画圆一手画方,相信很少人能够真正的做到。
而库里的这种训练方式就颇有这种味道,而这种训练方式的主要目"。也就是为了练习他-协调能力和控球感觉。别说了篮球爱好者了,就是NBA的球员中,能够做到像库里这样,,恐怕也没有几个。可见,库里虽然天赋不如人,但是他的努力绝对不是普通人能够比得上了。
以上就是nba欧文经常做的训练的内容,希望您能喜欢。
NBA七大奇葩训练方式:安东尼身背大铁链,欧文包塑料袋运球!十年如一日的锻炼让詹姆斯现在仍然拥有不输年轻球员的体力,比较让人印象深刻的就是詹姆斯有一次训练徒手拉汽车,这种训练照片一出来,顿时吸引了无数人们的围观。此外,手抓轮胎的训练也让很多人记忆犹新。
最近,欧文经常做的两件事,也许就是祈祷和示好詹姆斯。自从和詹姆斯并不那么友好的分手之后,这个休赛期可能是欧文最怀念詹姆斯的时候。这样欧文+詹姆斯+安东尼-戴维斯的组合,是不是比当年的骑士三巨头也错不了多少呢?
声明写道:北京时间11月3日晚,NBA总裁亚当·萧华针对欧文发布声明:“欧文做了一个鲁莽的决定,分享了一部含有严重反犹太主义内容的影片。很快篮网在最近一次队内训练后开放了欧文的采访权限,面对一众媒体的长枪短炮,欧文又一次坚持立场,他的表述和之前那份联合声明无异。
北京时间5月8日,据独行侠随队记者爆料,独行侠老板马克·库班再次向欧文团队提出一份4年1.4亿续约合同,且内容包含必须要常规赛打满58场比赛,但是再次遭到欧文团队拒绝。确实能做的一般,目前对欧文最感兴趣的球队是湖人,湖人中的詹姆斯是欧文老大哥,或许两人还是能做到1+1>2。
欧文单核两连状元,詹姆斯把欧文带成冠军。第三个赛季直接搞事情逼走哈登最后跟残血KD一轮游,这赛季常规赛靠KD带飞带到东二东三,结果KD一伤欧文带队一波输球就跑路了,结果把西部第四的独行侠一路向下送出季后赛……欧文在凯尔特人,在篮网。
凯里·欧文近年来一直是个谜,没有人能够确切地知道这位篮网球员接下来会做什么。欧文反对为 Covid-19 接种疫苗的立场在上赛季给布鲁克林带来了一些问题,他的缺席可能是推动詹姆斯·...
杜兰特的职业生涯,始于雷霆三少时代的所向披靡,止于双少时期的分崩离析。后来的事情更加刺激,欧文续约艰难,杜兰特再次申请交易,于是欧文去了独行侠,杜兰特去了太阳。杜兰特、哈登、威少曾经一起在2012年进入NBA总决赛,他们一起玩耍一起训练,多么美好的日子。原创/文/九新9NEW
美国男子篮球梦之队的12人大名单已经敲定,在勒布朗-詹姆斯和首次参加奥运会的斯蒂芬-库里的带领下。美国男篮显然希望在这一项竞争日趋激烈的国际赛事中夺回金牌,重新确立自己篮球第一强国...
今日NBA季后赛,快船以93-96惜败独行侠,此役过程跌宕起伏,首节独行侠只领先4分,次节双方仍打得难分难解,第三节快船占据上风,末节前半段快船保持领先,随后独行侠反超,关键时刻伦...
直播吧4月22日讯WCBA总决赛G5四川女篮83-78击败内蒙古女篮卫冕冠军。四川女篮球员韩旭表现出色,她不仅进攻端保持不错的效率。还在防守端多次对位琼斯。她本场比赛出场32分37...
湖人队在常规赛中历经波折,最终仅以西部第八的身份惊险晋级季后赛。在附加赛中,他们面对实力不俗的鹈鹕队。尽管詹眉组合的进攻效率并不算出类拔萃,但他们在防守端所展现出的坚韧与毅力,足以...
直播吧4月21日讯NBA季后赛,森林狼120-95击败太阳。赛后,爱德华兹接受了记者采访。谈到杜兰特,他说道:“我看了一下数据统计表。他出手17次,命中11次。他只丢了6次投篮,却...
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北京时间4月25日,ESPN更新了2026届Top60高中生球员榜单。中国新星、17岁的中锋郇斯楠排名第42位,同时在中锋位置位居第四。郇斯楠刚打完高二赛季,他已经收到阿拉巴马大学...
范依铭曾收到来自NCAA的邀请,但是被北京队阻拦不能赴美,结果这几个赛季他根本就没多少上场机会,把板凳坐穿,这次被罚的确非常冤枉。CBA季后赛12进8的比赛中,上海与北京赛中爆发了...
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