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NBA最自律的5大巨星，诺维斯基20年滴酒不沾，詹姆斯坚持做慈善

2020-07-05 07:13:52 来源：体育吧

伦纳德

就像很多人所说的那样，伦纳德就像是一个机器人。他的任务就是打球，所以在他的职业生涯当中，除了打篮球之外，几乎没有其他事情做，而且伦纳德也是一个自律得可怕的超级巨星，没有比赛的时候，你根本看不到一点关于他的消息，因为他有机会就躲起来偷偷的训练，然后直到新赛季开始，伦纳德的思想就像一个被设定的程序一样，他永远都不会去做多余的事情，甚至有关他不实的报道，他本人也从来都不回应

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詹姆斯

詹姆斯之所以能够保持十几年如一日的状态，靠的不仅仅是努力训练和出色的身体天赋，还有他的自律性，詹姆斯每天都会训练，他每年单单用在身体保养方面就花费百万美元，虽然很多人都说詹姆斯喜欢喝酒，而且酒精对运动员身体不好，但对于詹姆斯来说，喝酒能够给他带来一些帮助，特别是保持状态方面，像他这样的身体天赋，确实需要一些其他的东西来补充，詹姆斯无论是在场上还是场下都非常的自律，就连夜店都很少去，而且最重要的是詹姆斯还是一个慈善达人，建学校给孩子免费读书，每年坚持回馈社会，这已经成为詹姆斯生活当中的常态

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邓肯

邓肯能够在39岁的年纪入选全明星+最佳阵容+最佳防守阵容并不是没有道理的，这源于他20年如一日的自律性，邓肯是一个非常低调的超级巨星，他不需要把多余的精力来应付那些记者媒体，所以他有更多的时间来提升自己，即使在生涯末期，邓肯依然非常的努力训练，让他保持全明星级别的水准，这就是为什么40岁的邓肯依然可以打爆很多超级内线

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诺维斯基

为了保持身体状态，自从进入NBA开始，诺维斯基21年的职业生涯滴酒不沾，除了酒之外，就连雪糕等甜品都不吃，这就是为什么他能够在33岁的年纪依然可以带队夺冠，作为白人球员，很少有人可以像司机那样生涯长达21年，被誉为历史最强白人的伯德生涯也不过是13个赛季，这都是因为诺维斯基的自律让他保持十几年如一日的状态

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