位置：体育吧 > 综合体育 > 韩国金牌教练李在福，动图示范：最后一步动作很重要，你要有了解

韩国金牌教练李在福，动图示范：最后一步动作很重要，你要有了解

2019-09-17 13:52:55 来源：体育吧

韩国金牌教练李在福：这是很重要的一点，许多人都不了解，这恰恰毁了很多人的杀球，不只是杀球，杀球、高远球、吊球……


韩国金牌教练李在福，动图示范：最后一步动作很重要，你要有了解(1)


请看这里，最后一步，比方说，这样，球往后飞，1，2，3……就是“3”这一步，我是右手持拍，“3”就是最后一步。



在我击球前，“3”这一步必须要大，“3”这一步必须要支撑我所有的重量，这个“3”这一步必须是用时最长的一步，这样，你的杀球会变得更有力，你的击球会变得更有欺骗性，你的回动会变得更快。



请看，这是正确的做法，这个“3”，必须要支撑我的身体；



然后，转换重心；



因为这个第3步很长，我能够保持姿势，请看我的右脚；而不是，许多球员都有的这个问题。请看我的右脚，错误示范：球员都有的这个问题（用时短）；



而不是，许多球员都有的这个问题。请看我的右脚，错误示范：球员都有的这个问题（用时短）；



请对比一下正确示范：必须是用时最长的一步；



这是最后一步，应该是最后一步，然后就要向前了；支撑我的的身体，转换重心；



但是，许多球员的这一步变成了过渡步，只是过度的一步，像这样。



这样他们就在向后移动，因为这一步没有能够支撑我的身体，因此在击球后，他们的整个身体还是在后移中。



结果呢？他们的身体向后动，他的球拍向前动。控制也不好，力量也不好。



应该是这样，向前！



如果你的最后一步，如果你是右手持拍，那你应该把最后一步变大；支撑住你的身体，然后转换重心，击球；



而不是用小步移动，然后过渡一下，之后仍然向后移动并且击球，用小步移动过渡是错误的；



如果你那么做的话，你会很难回动，你的杀球，只能杀出六成的力道，最后，再看一下，最后一步的造型你有吗？

​

相关阅读

  • 可爱，李盈莹表示最大爱好是吃，不能吃是为队伍做的最大牺牲
    可爱，李盈莹表示最大爱好是吃，不能吃是为队伍做的最大牺牲

    中国女排在杭州亚运会上荣获金牌，这一成就再次证明了中国排球的强大。这也反映了现代体育界对于个性和时尚的重视，运动员们不仅在比赛中要拼尽全力。中国女排的成功不仅来自于团队合作和拼搏精神，还体现在每一位运动员的个性和风采中。

  • 3天14金！韩国队升至奖牌榜第二，韩媒豪言：突破50金没问题
    3天14金！韩国队升至奖牌榜第二，韩媒豪言：突破50金没问题

    连续夺得金牌，如果能保持目前的趋势，韩国代表团有可能超额完成此次亚运会50枚金牌的目标。只要拿到奥运会奖牌或者亚运会金牌，韩国运动员便可以免除兵役，所以韩国队的年轻人非常努力，本届杭州亚运会就是一个很好的机会。韩国队在本届亚运会的表现有，比如游泳等项目，当然想要实现目标，还需要努力才行。

  • 韩国队夺金牌，朝鲜球员一脸不开心：低头+叹气+流泪，拒绝握手
    韩国队夺金牌，朝鲜球员一脸不开心：低头+叹气+流泪，拒绝握手

    杭州亚运会继续进行，在射击男子10米跑靶团体项目上，韩国队夺得金牌，朝鲜队夺得了银牌，印尼队收获铜牌。根据报道，当时一位韩国运动员试图和朝鲜运动员交谈，但是成为了自言自语，因为朝鲜运动员根本不搭话，保持沉默。

  • 塔图姆：我认为个人奖项很重要 但每个人都想赢得总冠军！
    塔图姆：我认为个人奖项很重要 但每个人都想赢得总冠军！

    直播吧2月18日讯今日，凯尔特人球星塔图姆在全明星媒体日接受了采访。谈到关于MVP的话题，塔图姆表示：“我认为个人奖项很重要。作为一名竞争者，作为一名球员。你从小就看到了你最喜欢的球员曾赢得MVP并入选最佳阵容等，所以，当然，你想赢得这些东西。”是的。塔图姆说道。

  • 韩旭太过分了，又往李月汝胸口狠狠插了一刀，韩旭最近去了上海，现场观看了粤沪大战之
    韩旭太过分了，又往李月汝胸口狠狠插了一刀，韩旭最近去了上海，现场观看了粤沪大战之

    韩旭太过分了，又往李月汝胸口狠狠插了一刀。韩旭最近去了上海，现场观看了粤沪大战之后，韩旭去了耐克专卖店买了不少体育用品，要知道韩旭可是耐克旗下签约的运动员，和男篮运动员依靠庞大的国内市场签约耐克不一样的是，韩旭是凭借自己在世界杯上面勇夺银牌和拿下最佳中锋的表现获得了耐克的青睐，毫不夸张说是用实力征服了这个耐克这个世界第一体育品牌的青睐，所以韩旭高调有理，但是这时候这么做，其实是往李月汝身上插刀，因为韩旭刚刚击败了李月汝的球队拿到了FMVP和总冠军，而李月汝签约的是国产品牌匹克，影响力比耐克差了十万八千里，

  • 面对恩师，还在狡辩，已经无可救药，千万别当教练还是修灯泡适合
    面对恩师，还在狡辩，已经无可救药，千万别当教练还是修灯泡适合

    面对恩师徐根宝，蔡慧康还在狡辩，真的是已经无可救药，以后千万别当教练，还是修灯泡比较适合！徐根宝重点批评了蔡慧康：蔡慧康啊，你昨天最不应该啊，最要批评的啊，你要接受教训了啊，你这个动作很不好，你知道吧？在说蔡慧康掐脖子之前，徐根宝还说他现在修灯泡出名了，让他有些话不要乱说。

  • 国羽教练杨明被推搡，没有迎来道歉，只有强盗逻辑与假惺惺义正言辞
    国羽教练杨明被推搡，没有迎来道歉，只有强盗逻辑与假惺惺义正言辞

    国羽教练杨明被推搡后续，没有迎来对方的道歉，而是满口的强盗逻辑与假惺惺的义正言辞！发球线115cm，按比例，郑思维发球若违例的话，高度应该在胸部上下，但郑思维的发球一直在腰部上下；再说，集三届世锦赛金牌、全英赛金牌、总决赛金牌、亚锦赛金牌、亚运会金牌、奥运会银牌于一身的郑思维，需要你教如何发球？真是表里不一，自取其辱，没教养，没风度，又蠢又坏，又粗鲁又无知，脸都不要了，硬是把面子和里子都一起丢了个干净！

  • 大运会进行到第八个比赛日，在最新奖牌榜上，中国的榜首位置无可撼动，日本在追了几个
    大运会进行到第八个比赛日，在最新奖牌榜上，中国的榜首位置无可撼动，日本在追了几个

    大运会进行到第八个比赛日，在最新奖牌榜上。中国的榜首位置无可撼动，日本在追了几个比赛日之后终于超越韩国，爬到第二位，韩国掉至第三，作为大运会曾经霸主的美国队至今没有实现金牌0的突破，仅仅排在奖牌榜第32位1，中国:65金23银23铜2，日本:17金19银23铜3，韩国:17金13银18铜32:美国:0金7银9铜共16枚奖牌

大家都在看


足球录像 NBA录像

小编推荐

热门搜索

体育吧为方便网友而设立，所有内容均来自互联网，本站并不制作任何视频、新闻等内容，如有异议请及时与我们联系。