欧洲步的变种步伐 跟着NBA学绝招!
什么是“欧洲步”,很早的时候就听说过。但那时候我们还懵懵懂懂,许多人还以为“欧洲步”就是欧洲人走路的样子,有一些人说还奇思妙想,既然有“欧洲步”,自然就有“亚洲步”、“非洲步”、“拉丁美洲步”、“太平洋步”……。
后来大家都搞懂了,原来“欧洲步”是指一种篮球上特殊的步伐,过去我们听说过篮球场上有滑步、跳步、交叉步、倒退走、弧线跑、无球跑动、侧身跑等一些篮球场上常用的步伐。
然而这些步伐和“欧洲步”是不一样的,其实“欧洲步”就是一种突破上篮使用的步伐。由欧洲人发明,后来再由吉诺比利和帕克带到NBA发扬光大,逐渐被普遍使用,这种“欧洲步”并非只有欧洲人单独使用。
现在“欧洲步”不光是欧洲人会用、美国人会用,亚洲人也会用。我们普通人也广泛用,“欧洲步”已经很普及了,它已经不神秘,我们经常在野球场上,看到很多人在使用这种步伐,不过有些人的“欧洲步”还不如亚洲步,使用起来三不像,笑死人了!
NBA球员对“欧洲步”也进行过改造和发明,所以在NBA球员中出现了一种“欧洲步”的姊妹篇,他是一个变种,延伸,这里贴出来和大家分享,学一学很有好处,开始总是陌生的,久而久之,就熟能生巧了!
欧洲步的特点是步伐大,横向跳动、节奏感很强,而且步伐踩得稳健,一步一个脚印儿向前、向两边跨跳,欧洲人虽然弹跳比不过黑人,但是他们腿部力量强,这是优点!
图一先是左手运球,第一步向左跨出,同时双手持球想左边,当脚步向右向前时,送球向上向前添篮,第一步蹬地很重要。做相反方向第一步向右跨,其他动作一样。
图二右手运球向左边跨步,左手运球向右变跨第一步,第二步和上面动作一样,身体跟着脚步一起晃动。
图三左边开始,右手运球,向左边跨出一大步,迅速蹬地,第二步向篮下跨,左手上篮,右边开始右手运球,向左边跨步,右脚落地左手上篮,反手反脚,也可以右手上篮。
图四这个动作加大双手向外侧假动作的幅度,类似于传球动作,步伐不变。
图五这种步子,第一步减速后,向后跳,或横跳,单脚起跳投篮,这种动作吉诺比利运用非常多。
图六,这种动作加快身体晃的速度,运球时和向外跨步结合,而且有一个晃动身体的假动作,注意拿球动作,速度快,跟着身体往前送,跨第一步不大,第二步反而大,有突停突起、减速和加速的技巧!
以上就是是谁把欧洲步带到nba的的内容,希望您能喜欢。
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