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无情！篮筐没有板！邓肯终于遇到了一生之敌

2020-05-24 18:08:28 来源：体育吧

最近有个穿着拖孩的小伙子，凭借自己独特的魅力，成功引起了阿典的注意力，飘逸的发型宣泄着他对传统事物的不满。

没错！这哥们竟然在投没有篮板的框，这场面是真没见过！听说邓肯看了都会流泪，连夜游回美国躲在被子里面瑟瑟发抖。

太特么吓人！赶紧来个原地超级大风车压压惊。

这让阿典很不爽，后果就很严重！前段时间夜以继日才教会女朋友擦板投篮，现在把篮板给卸了，这不是砸场子吗？

无情！篮筐没有板！邓肯终于遇到了一生之敌(1)

进入正题！擦板投篮是比较常用的一种投篮方式，尤其是内线球员在身体对抗激烈情况下。特别喜欢用此招终结回合，“21号新秀”邓肯就是这方面的佼佼者。

无情！篮筐没有板！邓肯终于遇到了一生之敌(2)

新秀在自己熟悉的位置才会擦板投篮，通常是低位和高位之间，和底线形成的45度左右区域。

要好位置并接队友传球后，新秀基本先会面向篮筐，将球举过头顶，防止球被对手捅掉。

观察对手的防守位置，如果有足够的出手空间。那么直接投擦板球，出手空间不够的话，可以选择后撤步或转身后仰跳投。

1、投擦板球时候，抛物线应该要平一些。

2、重点在于当你站在篮筐的正前方时，那就尽量不要选择打板投篮。

3、如果你是站在离篮筐4、5公尺的距离，并且能从这个角度清楚看到篮板，就可以选择擦板投篮。

4、上篮时尽量选择擦板！篮板上有个方筐，试着将球打向该位置。

5、一般情况下，只要能把握住球的运行轨迹，基本就能将球稳稳搁进篮筐。

6、尤其在比赛节奏相当快的时候，擦板上篮是比直接上篮更有效的得分方式。

建议：只有在篮筐附近才想着擦板投篮，1.5公尺之外的范围选择其他进攻方式。

如果擦板投篮不是你的菜，那么NBA顶级球员发展教练麦克-普罗科皮奥亲自打造的《全能大个子低位必备技术训练》。里面绝对有你想要的教学，无论你是什么样类型的进攻球员，都可以用麦克教练知道的训练方法实现能力最大化，成为球场人见人怕的收割机。

无情！篮筐没有板！邓肯终于遇到了一生之敌(3)

光看不动是无法击败典哥的，赶紧扫描二维码，下一个村BA霸主继承人就是你。

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