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38岁詹姆斯保养秘诀曝光！湖人19岁菜鸟请教效仿：自曝已增重10斤

2023-01-12 08:02:27 来源：体育吧

北京时间1月12日，湖人随队记者Jovan Buha报道，湖人菜鸟向詹姆斯请教保养的方式，老詹给了他一份保养清单，克里斯蒂正在按照詹姆斯的方式进行保养身体，换言之，相当于38岁詹姆斯的保养秘诀曝光了。

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据报道，在圣诞节的前几天。湖人来到萨克拉门托挑战国王，来到酒店后，19岁的克里斯蒂向詹姆斯请教保养身体的方式，詹姆斯给了他一份保养清单，列出了他从20岁到38岁保持活力所使用的所有方式和秘诀。

在过去的三周，克里斯蒂一直按照詹姆斯的保养方式来保养身体，从冰敷膝盖和脚，到使用Normatic保养靴，再到冷水澡和拉伸动作等等。

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詹姆斯在NBA生涯的巅峰期是前所未见的，很大的原因是他传奇般的康复和治疗，而19岁的克里斯蒂正在效仿詹姆斯保养身体，如此职业态度令人称赞；38岁詹姆斯的保养秘诀曝光了，但这并不是每个人都能做到的，需要持之以恒的决心以及付出实际行动。

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本赛季，克里斯蒂还研究了詹姆斯的赛前和赛后常规。对此他本人说过：从赛后到赛前，他在更衣室里所做的一切，他是如何为比赛做准备的，我的意思是，我一直在观察所有这一切，我正试图学习他一直在做的一切，并加入到自己的计划中。

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克里斯蒂好样的，据他本人透露，他的体重已经比刚到洛杉矶时增加了5公斤左右，从171斤涨到181公斤；克里斯蒂表示：目前来说，200磅（约181斤）的体重已经相当不错了，下赛季，我可能会再提高一点，但本赛季到目前为止已经增重10磅了，这可能超出了我们的预期，尤其是在这样一个漫长的赛季中。

本赛季，克里斯蒂为湖人出战23场，场均可以得到3.5分2.2篮板0.6助攻，投篮命中率41.4%，三分命中率43.9%。

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